Comité Cantonal de Deportes y Recreación de Paraíso 



“Nos dedicamos a planificar, promover y gestionar iniciativas deportivas y recreativas con el propósito de fortalecer el bienestar integral y mejorar la calidad de vida de los habitantes del cantón de Paraíso, abarcando a personas de todas las edades y fomentando una comunidad más activa, saludable y unida.”


 

“Líneas de Acción para el Fortalecimiento Deportivo y Recreativo del Cantón de Paraíso”

1. Red de los Adultos Mayores
2. Programas de inclusión para personas con capacidades distintas 
3. Programas deportivos de competencia
4. Programas Deportivos y Recreativos en los diferentes distritos del cantón de Paraíso

Programas Recreativos

Actividades Recreativas que ofrecemos:

Yoga

El yoga busca promover la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la paz mental,
fomentando la conexión entre el cuerpo y la mente.


Cardio Baile

Es una forma de ejercicio que combina el baile con movimientos aeróbicos. Se centra en mejorar la resistencia cardiovascular mientras se disfruta de la música y se realizan coreografías.


Ejercicios Funcionales

Los ejercicios funcionales son movimientos que imitan actividades cotidianas y mejoran la fuerza, estabilidad y coordinación.


Contra resistencia

La contra resistencia es un entrenamiento que utiliza resistencia opuesta para mejorar fuerza y técnica


Números de contacto y Correo

Comité Cantonal de Deportes:  2575-1124/ 8347-9720 Whatsapp

Correo: ccdr@muniparaiso.go.cr



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